고령층 운동 참여율 급증… ‘근감소증 예방’이 새로운 건강 목표로
고령층 운동 참여, ‘근감소증 예방’ 목적 증가
국내 60세 이상 고령층 사이에서 근력 운동 참여율이 빠르게 증가하고 있다. 최근 보건복지연구원의 조사에 따르면, 고령층 운동 참여자...
“하루 20분 투자로 만성질환 예방”… 짧지만 강한 ‘마이크로 운동’ 열풍
최근 건강·운동 업계에 ‘마이크로 운동(Micro Workout)’이 새로운 트렌드로 떠오르고 있다. 마이크로 운동은 하루 10~20분 정도의 짧은 시간 동안 고효율로 움직이는 운동 형태로, 특히 바쁜...
재활 필라테스 찾는 직장인 급증… ‘앉아있는 직업병’ 해결책 될까
장시간 컴퓨터 앞에서 일하는 직장인들 사이에서 ‘좌식 직업병’이 심각해지면서, 최근 재활 필라테스를 찾는 사람이 빠르게 늘고 있다. 재활 필라테스는 의학과 물리치료를 기반으로 통증 완화와...
“청소년 운동이 달라졌다: 성장·체형·학업 스트레스까지 잡는 ‘스마트 피트니스’”
청소년 운동 시장이 빠르게 변화하고 있다. 과거에는 학업 부담 때문에 운동이 뒷전으로 밀리던 경향이 있었지만, 최근에는 학부모와 학생 사이에서 운동이 공부 성과와 집중력 향상을...
“체력의 시대가 왔다: 직장인들이 다시 운동을 찾는 이유”
최근 직장인들 사이에서 ‘체력 관리’가 가장 중요한 자기계발 항목으로 떠오르고 있다. 과거에는 영어 공부, 자격증 취득 등이 자기개발의 대표적인 분야였지만, 이제는 체력과 건강이 경쟁력이라는...
“홈트(홈트레이닝)의 진화: AI·스마트 기기로 달라진 운동의 미래”
코로나19를 기점으로 폭발적으로 성장했던 홈트 시장은 팬데믹이 끝난 지금도 꾸준히 확대되는 추세다. 그러나 주목해야 할 변화는 단순 영상 따라 하기 형태의 홈트가 아니라, AI·스마트...
“슬기로운 중년 피트니스: 40~60대를 위한 운동 트렌드가 바뀌고 있다”
최근 중장년층(40~60대)이 운동 시장의 핵심 고객층으로 떠오르고 있다. 과거에는 20~30대의 체형 관리 중심 운동 수요가 시장을 이끌었지만, 현재는 건강 수명 연장과 통증 관리, 체력...
“근력운동의 재발견: ‘강한 몸’이 만드는 삶의 변화”
최근 운동 트렌드 중 가장 주목받는 분야는 단연 **근력 운동(Strength Training)**이다. 과거에는 근력 운동이 주로 보디빌더나 운동선수의 전유물로 여겨졌지만, 현재는 누구에게나 필요한 운동으로 인식이...
“운동은 선택이 아닌 생존: 현대인이 운동을 시작해야 하는 과학적 이유”
현대 사회는 고도화된 기술과 편리한 생활 덕분에 과거보다 훨씬 적은 움직임만으로도 일상생활을 영위할 수 있게 되었다. 하지만 이 편리함은 신체 건강에 부정적인 영향을 주고...
“스트레스 시대의 새로운 힐링 트렌드, 필라테스가 마음을 움직인다”
현대 사회는 그 어느 때보다 빠르게 변화하고 있으며, 이로 인해 일상 속 스트레스 수준도 높아지고 있다. 직장 내 경쟁, 인간관계에서의 부담, 정보 과다, 업무...
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중소·중견기업 547개 ‘혁신 프리미어’ 선정
금융위원회 등 14개 부처는 산업별로 혁신성과 성장성을 갖춘 중소·중견기업 547곳을 2026년도 제2차 '혁신 프리미어 1000'으로 선정했다고 20일 밝혔다.
이 중 복수 부처에 중복으로 선정됐거나 지난해 1차...
재난특교세 16억 원 추가 투입…호우 피해지역 응급복구 지원
최근 집중호우로 피해를 입은 경기·강원·경북 지역에 재난안전특별교부세 16억 원을 추가 지원하고, 대구·경북에는 폭염 취약계층 보호를 위한 재난구호지원사업비 1억 2000만 원을 긴급 지원한다.
행정안전부는 중앙재난안전대책본부 2단계를...
정부, 주식시장 변동성 점검…’원화 국제화 로드맵’ 7월 발표
정부가 주식시장의 과도한 변동성을 유발하는 리스크 요인을 면밀히 점검하기로 했다. 아울러 '원화 국제화 로드맵'도 7월 중 발표하기로 했다.
구윤철 부총리 겸 재정경제부 장관은 8일 서울정부청사에서 관계기관...
신뢰 거버넌스가 필요한 이유, 피지컬 AI 속도전
올해 6월 29일 청와대에서 열린 '대한민국 대도약 3대 메가프로젝트 국민보고회'는 한국 산업 정책의 분기점으로 기록될 것이다.
이재명 대통령은 반도체, 피지컬 인공지능(AI), AI 데이터센터를 '초격차 산업강국...
인천시, 「2027 세계관세기구(WCO) 기술 컨퍼런스」 유치 확정 -2027년 송도컨벤시아 개최… 전 세계 187개 회원국...
인천광역시와 인천관광공사는 「2027 세계관세기구(WCO) 기술 컨퍼런스 및 전시회」가 오는 2027년 3월 9일부터 11일까지 송도컨벤시아에서 개최된다고 밝혔다. 이번 행사는 세계관세기구(World Customs Organization, WCO)가 주최하고 관세청이...
인천시, 여름철 취약계층에 폭염·감염병 대응키트 전달
인천광역시는 혹서기 폭염으로부터 취약계층을 보호하고 안전한 여름나기를 지원하기 위해 현장중심의 폭염 대응을 한층 강화한다고 밝혔다.
인천시는 6월 30일 동구 쪽방촌과 쪽방상담소를 방문해 주민들의 여름철 생활...