빠르게 사는 시대, ‘느림을 배우는 사람들’—일상의 속도를 조절하는 새로운 배움의 흐름
빠르게 돌아가는 일상 속에서 ‘속도를 늦추는 법’을 배우려는 사람들이 늘고 있다. 스마트폰 알림, 업무의 가속화, 끊임없이 변화하는 사회적 요구는 현대인에게 지속적인 긴장과 피로를 안겨...
“요즘은 몸보다 마음을 먼저 챙긴다”…평생교육계에 부는 ‘자기 돌봄’ 열풍
빠르게 변하는 일상 속에서 ‘자기 돌봄(Self-care)’이 새로운 교육 트렌드로 떠오르고 있다. 최근 직장인과 청년층을 중심으로 마음 건강을 관리하려는 수요가 높아지면서, 명상·호흡·가벼운 움직임을 접목한 프로그램들이...
“걷기의 재발견, 하루 30분의 작은 습관이 만드는 큰 변화”
걷기는 인류가 가장 오래전부터 해온 자연스러운 활동이자, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 생활 습관이다. 최근 들어 직장인과 일반인 사이에서는 ‘하루 30분 걷기 챌린지’가 주목받고...
“스트레칭, 단순하지만 ‘하루 5분’이 만드는 큰 변화”
현대인은 하루 대부분을 책상 앞, 컴퓨터, 스마트폰과 함께 보내며, 신체 활동량이 극도로 줄어든 생활을 하고 있다. 사무직 직장인의 경우 하루 평균 8시간 이상 앉아...
“직장인 사이에 번지는 ‘출근 전 10분 운동’ 열풍…짧아도 강한 루틴이 인기”
최근 사회관계망서비스(SNS)를 중심으로 확산되고 있는 ‘출근 전 10분 운동’ 트렌드가 직장인들 사이에서 빠르게 자리를 잡고 있다. 이 운동법은 출근 준비로 촉박한 아침 시간이 부담스러운...
“청소년 체력 급감…학교 체육의 역할 다시 주목받아”
최근 교육기관과 연구단체가 발표한 자료에 따르면, 국내 청소년의 전반적인 체력이 매년 감소 추세를 보이고 있다. 특히 근력·심폐지구력·유연성 등 기초 체력 영역에서 두드러진 저하가 관찰되면서,...
“AI 시대, 앉아 있는 시간이 늘어나며 ‘운동 결핍 사회’ 가속”
인공지능과 디지털 기술의 발달은 현대인의 삶을 한층 편리하게 만들었지만, 그 이면에는 신체활동 부족이라는 새로운 문제가 자리하고 있다. 자동화된 업무 환경, 초고속 정보 접근, 원격...
“운동 부족 시대, 우울증·치매 등 정신 건강에도 경고등 켜져”
현대인의 건강을 위협하는 주요 요인으로 만성질환이 꾸준히 지목되고 있다. 당뇨병, 고혈압, 심뇌혈관질환 등은 생활습관과 깊은 관련이 있으며, 질병이 한 번 발병하면 평생 관리가 필요하다는...
“운동이 만성질환 예방의 핵심 열쇠로 떠오르는 이유”
현대인의 건강을 위협하는 주요 요인으로 만성질환이 꾸준히 지목되고 있다. 당뇨병, 고혈압, 심뇌혈관질환 등은 생활습관과 깊은 관련이 있으며, 질병이 한 번 발병하면 평생 관리가 필요하다는...
“날씨가 바꾸는 운동 패턴… 계절별 ‘기상 맞춤형 운동’이 새로운 트렌드로 부상”
계절과 기온 변화에 따라 운동 방식이 달라지는 현상이 뚜렷하게 나타나고 있다. 날씨와 건강을 연관 지은 ‘기상 맞춤형 운동 습관’이 현대인의 새로운 운동 전략으로 자리...
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인천문화예술회관, 대한민국 대표 창작 뮤지컬‘빨래’선보인다
대한민국을 대표하는 창작 뮤지컬로 오랜 기간 사랑받아 온 뮤지컬 <빨래>가 오는 8월 28일부터 30일까지 인천문화예술회관 대공연장에서 관객들과 만난다.
지난 2003년 한국예술종합학교 연극원 졸업 작품으로 시작한...
인천시, 2025 국가공간정보 우수사업 선정… 디지털트윈 행정 인정받아
인천광역시(시장 박찬대)는 ‘디지털트윈 기반 공간정보 플랫폼 구축’ 사업이 국가공간정보 집행실적 우수사업으로 최종 선정되었다고 밝혔다.
이번 평가는 2025년 한 해 동안 중앙부처와 전국 지자체에서 추진한 공간정보...
2028년 완공 ‘국가 AI 컴퓨팅센터’ 첫 삽…1만 5000장 규모
정부가 인공지능(AI)고속도로 핵심 인프라인 '국가 AI 컴퓨팅센터' 구축에 첫 삽을 떴다.
오는 2028년까지 첨단 AI반도체 1만 5000장 규모의 센터 구축을 목표로 한다.
과학기술정보통신부는 3일 전남광주통합특별시 해남군...
정부, 부처 간 칸막이 허물고 ‘사용후 배터리’ 관리 일원화
기후에너지환경부와 산업통상부는 부처 간 칸막이를 허물고 사용후 배터리 산업 육성을 위한 정책 협력을 추진한다.
양 부처는 7일 서울 종로구 한국생산성본부에서 '사용후 배터리 정책분야 상호 협력...
중소·중견기업 547개 ‘혁신 프리미어’ 선정
금융위원회 등 14개 부처는 산업별로 혁신성과 성장성을 갖춘 중소·중견기업 547곳을 2026년도 제2차 '혁신 프리미어 1000'으로 선정했다고 20일 밝혔다.
이 중 복수 부처에 중복으로 선정됐거나 지난해 1차...
재난특교세 16억 원 추가 투입…호우 피해지역 응급복구 지원
최근 집중호우로 피해를 입은 경기·강원·경북 지역에 재난안전특별교부세 16억 원을 추가 지원하고, 대구·경북에는 폭염 취약계층 보호를 위한 재난구호지원사업비 1억 2000만 원을 긴급 지원한다.
행정안전부는 중앙재난안전대책본부 2단계를...