갑작스럽게 찾아온 한파, 겨울철 건강 관리와 일상 속 실천의 중요성
최근 들어 기온이 눈에 띄게 낮아지며 본격적인 겨울 추위가 시작됐다. 아침과 저녁을 중심으로 영하권의 날씨가 이어지고 있으며, 강한 바람까지 더해져 체감 온도는 더욱 낮아지고...
설 특집 방송 , 한식문화의 멋과 가치 알린다
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 한국공예·디자인문화진흥원(이하 공진원)과 함께 ‘한국의 멋 콘텐츠’ 사업의 첫 번째 결과물로 한식문화 3부작 다큐멘터리 <밥상의 발견>을 제작했다. <밥상의 발견>은 설 특집 프로그램으로...
인천시, 2025년 제6기 인천 귀어학교 입교 희망자 모집
인천광역시(시장 유정복) 수산기술지원센터는 7월 7일부터 7월 25일까지 ‘제6기 인천 귀어학교’ 입교 희망자를 모집한다고 밝혔다.
인천 귀어학교는 귀어를 희망하는 도시민 등을 대상으로 안정적인 어촌정착 지원을 위해...
정보의 홍수 속 청소년 교육, 새로운 방향을 찾다.
디지털 미디어 환경이 일상화되면서 청소년 교육의 중요성이 다시 주목받고 있다. 정보의 양이 급증하는 환경 속에서 올바른 정보 판단 능력과 책임 있는 미디어 이용 태도가...
“근력운동의 재발견: ‘강한 몸’이 만드는 삶의 변화”
최근 운동 트렌드 중 가장 주목받는 분야는 단연 **근력 운동(Strength Training)**이다. 과거에는 근력 운동이 주로 보디빌더나 운동선수의 전유물로 여겨졌지만, 현재는 누구에게나 필요한 운동으로 인식이...
“진로를 고민하는 청춘들, 대학생이 마주한 선택의 순간”
대학생에게 대학 생활은 단순한 학업의 연장이 아닌, 인생의 방향을 결정짓는 중요한 시기다. 수많은 선택의 순간 속에서 대학생들은 자신만의 길을 찾기 위해 고민하고 도전한다. 이...
“현대인의 체형 불균형, 필라테스로 해결한다”
바쁜 일상과 장시간의 스마트폰 사용은 현대인의 체형 불균형을 심화시키고 있다. 거북목, 일자목, 골반 틀어짐, 허리 통증 등은 이미 ‘국민 체형 문제’로 자리 잡은 지...
“움직임이 만드는 새로운 일상… 운동이 개인의 ‘생활 리듬’을 바꾸고 있다”
운동을 시작하는 사람들이 단순히 체중 감량이나 체력 향상을 넘어서, 생활의 리듬과 하루의 구조를 재정비하는 방향으로 운동을 활용하고 있다. 운동이 개인의 생활 방식 전반을 변화시키는...
관계 피로의 시대, ‘감정 정리 교육’이 뜬다…건강한 거리 두기 문화 확산
현대 사회에서 인간관계는 이전보다 훨씬 넓고 복잡해졌다. 직장·가족·온라인 커뮤니티·SNS 등 다양한 관계가 동시에 유지되면서 사람들은 하루종일 여러 감정을 경험하게 된다. 이런 감정의 잦은 교차는...
“체력의 시대가 왔다: 직장인들이 다시 운동을 찾는 이유”
최근 직장인들 사이에서 ‘체력 관리’가 가장 중요한 자기계발 항목으로 떠오르고 있다. 과거에는 영어 공부, 자격증 취득 등이 자기개발의 대표적인 분야였지만, 이제는 체력과 건강이 경쟁력이라는...

