“예방과 관리의 시대…건강한 삶을 위한 인식 전환 필요”
의료 기술의 발전으로 평균 수명이 늘어나면서 ‘얼마나 오래 사는가’보다 ‘어떻게 살아가는가’에 대한 관심이 커지고 있다. 이 과정에서 건강은 단순한 신체 상태를 넘어 삶의 만족도를...
“걷기의 재발견, 하루 30분의 작은 습관이 만드는 큰 변화”
걷기는 인류가 가장 오래전부터 해온 자연스러운 활동이자, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 생활 습관이다. 최근 들어 직장인과 일반인 사이에서는 ‘하루 30분 걷기 챌린지’가 주목받고...
“운동 부족 시대, 우울증·치매 등 정신 건강에도 경고등 켜져”
현대인의 건강을 위협하는 주요 요인으로 만성질환이 꾸준히 지목되고 있다. 당뇨병, 고혈압, 심뇌혈관질환 등은 생활습관과 깊은 관련이 있으며, 질병이 한 번 발병하면 평생 관리가 필요하다는...
“청소년 운동이 달라졌다: 성장·체형·학업 스트레스까지 잡는 ‘스마트 피트니스’”
청소년 운동 시장이 빠르게 변화하고 있다. 과거에는 학업 부담 때문에 운동이 뒷전으로 밀리던 경향이 있었지만, 최근에는 학부모와 학생 사이에서 운동이 공부 성과와 집중력 향상을...
“날씨가 바꾸는 운동 패턴… 계절별 ‘기상 맞춤형 운동’이 새로운 트렌드로 부상”
계절과 기온 변화에 따라 운동 방식이 달라지는 현상이 뚜렷하게 나타나고 있다. 날씨와 건강을 연관 지은 ‘기상 맞춤형 운동 습관’이 현대인의 새로운 운동 전략으로 자리...
빠르게 사는 시대, ‘느림을 배우는 사람들’—일상의 속도를 조절하는 새로운 배움의 흐름
빠르게 돌아가는 일상 속에서 ‘속도를 늦추는 법’을 배우려는 사람들이 늘고 있다. 스마트폰 알림, 업무의 가속화, 끊임없이 변화하는 사회적 요구는 현대인에게 지속적인 긴장과 피로를 안겨...
갑작스럽게 찾아온 한파, 겨울철 건강 관리와 일상 속 실천의 중요성
최근 들어 기온이 눈에 띄게 낮아지며 본격적인 겨울 추위가 시작됐다. 아침과 저녁을 중심으로 영하권의 날씨가 이어지고 있으며, 강한 바람까지 더해져 체감 온도는 더욱 낮아지고...
인천시, 2025년 제6기 인천 귀어학교 입교 희망자 모집
인천광역시(시장 유정복) 수산기술지원센터는 7월 7일부터 7월 25일까지 ‘제6기 인천 귀어학교’ 입교 희망자를 모집한다고 밝혔다.
인천 귀어학교는 귀어를 희망하는 도시민 등을 대상으로 안정적인 어촌정착 지원을 위해...
원거리 발령 ‘저연차 공무원’ 주거 지원 확대…행정부교섭 타결
행정부와 행정부교섭노조대표단이 국가직공제회 설립 노력, 저연차 원거리 근무지 발령자 지원 확대 등을 내용으로 하는 단체협약을 맺었다.
인사혁신처와 행정부교섭노조대표단은 지난 21일 정부세종2청사에서 '2023 행정부교섭' 단체협약을 체결했다고...
한국 명동 찾은 중국인 관광객 환대
문화체육관광부(이하 문체부) 최휘영 장관은 2월 15일(일) 오후 3시, 한국관광공사와 알리페이가 서울 명동(밀리오레 앞)에서 공동으로 운영하는 ‘환영 이벤트존’을 찾아 한국을 방문한 중국인 관광객을 환영한다. 최 장관은 관광객을 대상으로 방한 경험을 공유하고 한국을 여행할 때 바라는...

