“운동은 선택이 아닌 생존: 현대인이 운동을 시작해야 하는 과학적 이유”
현대 사회는 고도화된 기술과 편리한 생활 덕분에 과거보다 훨씬 적은 움직임만으로도 일상생활을 영위할 수 있게 되었다. 하지만 이 편리함은 신체 건강에 부정적인 영향을 주고...
“운동 부족 시대, 우울증·치매 등 정신 건강에도 경고등 켜져”
현대인의 건강을 위협하는 주요 요인으로 만성질환이 꾸준히 지목되고 있다. 당뇨병, 고혈압, 심뇌혈관질환 등은 생활습관과 깊은 관련이 있으며, 질병이 한 번 발병하면 평생 관리가 필요하다는...
인천시, 산불 위기 고려 인천대공원 벚꽃축제 취소 결정…공원 관람은 가능
인천광역시(시장 유정복) 인천대공원사업소는 산불 위기 경보가‘심각’단계로 발령되는 등 재난 상황을 고려해 4월 5일부터 6일까지 예정되었던 ‘2025년 인천대공원 벚꽃축제’를 개최하지 않는다고 밝혔다.
‘인천대공원 벚꽃축제’는 지난해 이틀간...
계양-강화 고속도로 7공구 본격 추진
인천 계양에서 강화까지 연결되는 ‘계양-강화 고속도로 사업’이 속도를 낼 전망이다.
총 7개의 공구로 구성된 이 사업은 1~6공구가 2022년부터 기본 및 실시설계를 진행 중이며, 올해 안에...
청년·장애인 등 일자리 지원 강화…내년 고용부 예산 확정
고용노동부는 2025년도 예산을 일·가정 양립, 노동약자 보호, 청년미래도약 등에 집중 지원한다고 밝혔다.
이에 육아휴직급여를 인상하는 등 일·가정 양립 지원을 늘리고, 노동약자 지원에 160억 원을 투입해 일터개선과...
직장운동경기부 창단·운영 돕는다…문체부, 163억 원 지원
문화체육관광부는 지난 4일을 시작으로 내달 13일까지 직장운동경기부 창단과 운영 지원 대상 단체를 공모하고 총 163억 원을 지원한다고 15일 밝혔다.
특히 올해 공모에서는 '국민체육진흥법'상 직장체육 진흥의...
인천시, 배달음식점 위생 점검 강화…시민 건강 지킨다
인천광역시(시장 유정복)는 최근 급성장한 배달음식점 시장에서 식중독 사고를 사전에 예방하고, 안전한 먹거리 환경을 조성하기 위해 2월 10일부터 14일까지 배달음식점의 위생 상태를 집중 점검한다고 밝혔다.
이번...
인천시립박물관 ‧ 인천유나이티드 FC 업무협약
인천광역시에서는 인천 시민구단 인천 유나이티드 창단 20년 기념으로 전시 업무협약을 체결했다고 9일 밝혔다. 개최를 위해 인천시립박물관장(유동현)과 인천 유나이티드 FC 대표이사(전달수)가 참석했다.
양 기관은 이번 업무...
“요즘은 몸보다 마음을 먼저 챙긴다”…평생교육계에 부는 ‘자기 돌봄’ 열풍
빠르게 변하는 일상 속에서 ‘자기 돌봄(Self-care)’이 새로운 교육 트렌드로 떠오르고 있다. 최근 직장인과 청년층을 중심으로 마음 건강을 관리하려는 수요가 높아지면서, 명상·호흡·가벼운 움직임을 접목한 프로그램들이...
5월까지 음주운전 특별단속! 어린이보호구역·화물차 집중적으로 점검
최근 음주운전으로 인한 인명사고가 연이어 발생하고 있고 봄철 나들이 수요 증가로 교통사고 발생 가능성이 커지자 정부가 대대적인 교통법규 위반 단속에 나선다.
우선 정부는 다음달 31일까지 7주간을 ‘음주운전 특별...
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“하루를 정리하는 힘, 작은 루틴에서 나온다” 직장인 중심으로 확산되는 자기 관리법
최근 직장인들 사이에서 ‘루틴 관리 교육’이 빠르게 확산되고 있다. 업무 강도는 늘어나고 개인의 여유 시간은 줄어드는 상황에서, 하루의 흐름을 정돈하는 작은 습관이 삶의 질을...
관계 피로의 시대, ‘감정 정리 교육’이 뜬다…건강한 거리 두기 문화 확산
현대 사회에서 인간관계는 이전보다 훨씬 넓고 복잡해졌다. 직장·가족·온라인 커뮤니티·SNS 등 다양한 관계가 동시에 유지되면서 사람들은 하루종일 여러 감정을 경험하게 된다. 이런 감정의 잦은 교차는...
빠르게 사는 시대, ‘느림을 배우는 사람들’—일상의 속도를 조절하는 새로운 배움의 흐름
빠르게 돌아가는 일상 속에서 ‘속도를 늦추는 법’을 배우려는 사람들이 늘고 있다. 스마트폰 알림, 업무의 가속화, 끊임없이 변화하는 사회적 요구는 현대인에게 지속적인 긴장과 피로를 안겨...
“요즘은 몸보다 마음을 먼저 챙긴다”…평생교육계에 부는 ‘자기 돌봄’ 열풍
빠르게 변하는 일상 속에서 ‘자기 돌봄(Self-care)’이 새로운 교육 트렌드로 떠오르고 있다. 최근 직장인과 청년층을 중심으로 마음 건강을 관리하려는 수요가 높아지면서, 명상·호흡·가벼운 움직임을 접목한 프로그램들이...
“걷기의 재발견, 하루 30분의 작은 습관이 만드는 큰 변화”
걷기는 인류가 가장 오래전부터 해온 자연스러운 운동이자, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 신체 활동이다. 최근 들어 직장인과 일반인 사이에서는 ‘하루 30분 걷기 챌린지’가 주목받고...
“스트레칭, 단순하지만 ‘하루 5분’이 만드는 큰 변화”
현대인은 하루 대부분을 책상 앞, 컴퓨터, 스마트폰과 함께 보내며, 신체 활동량이 극도로 줄어든 생활을 하고 있다. 사무직 직장인의 경우 하루 평균 8시간 이상 앉아...