“걷기의 재발견, 하루 30분의 작은 습관이 만드는 큰 변화”
걷기는 인류가 가장 오래전부터 해온 자연스러운 활동이자, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 생활 습관이다. 최근 들어 직장인과 일반인 사이에서는 ‘하루 30분 걷기 챌린지’가 주목받고...
“스트레칭, 단순하지만 ‘하루 5분’이 만드는 큰 변화”
현대인은 하루 대부분을 책상 앞, 컴퓨터, 스마트폰과 함께 보내며, 신체 활동량이 극도로 줄어든 생활을 하고 있다. 사무직 직장인의 경우 하루 평균 8시간 이상 앉아...
“직장인 사이에 번지는 ‘출근 전 10분 운동’ 열풍…짧아도 강한 루틴이 인기”
최근 사회관계망서비스(SNS)를 중심으로 확산되고 있는 ‘출근 전 10분 운동’ 트렌드가 직장인들 사이에서 빠르게 자리를 잡고 있다. 이 운동법은 출근 준비로 촉박한 아침 시간이 부담스러운...
“청소년 체력 급감…학교 체육의 역할 다시 주목받아”
최근 교육기관과 연구단체가 발표한 자료에 따르면, 국내 청소년의 전반적인 체력이 매년 감소 추세를 보이고 있다. 특히 근력·심폐지구력·유연성 등 기초 체력 영역에서 두드러진 저하가 관찰되면서,...
“AI 시대, 앉아 있는 시간이 늘어나며 ‘운동 결핍 사회’ 가속”
인공지능과 디지털 기술의 발달은 현대인의 삶을 한층 편리하게 만들었지만, 그 이면에는 신체활동 부족이라는 새로운 문제가 자리하고 있다. 자동화된 업무 환경, 초고속 정보 접근, 원격...
“운동 부족 시대, 우울증·치매 등 정신 건강에도 경고등 켜져”
현대인의 건강을 위협하는 주요 요인으로 만성질환이 꾸준히 지목되고 있다. 당뇨병, 고혈압, 심뇌혈관질환 등은 생활습관과 깊은 관련이 있으며, 질병이 한 번 발병하면 평생 관리가 필요하다는...
“운동이 만성질환 예방의 핵심 열쇠로 떠오르는 이유”
현대인의 건강을 위협하는 주요 요인으로 만성질환이 꾸준히 지목되고 있다. 당뇨병, 고혈압, 심뇌혈관질환 등은 생활습관과 깊은 관련이 있으며, 질병이 한 번 발병하면 평생 관리가 필요하다는...
“날씨가 바꾸는 운동 패턴… 계절별 ‘기상 맞춤형 운동’이 새로운 트렌드로 부상”
계절과 기온 변화에 따라 운동 방식이 달라지는 현상이 뚜렷하게 나타나고 있다. 날씨와 건강을 연관 지은 ‘기상 맞춤형 운동 습관’이 현대인의 새로운 운동 전략으로 자리...
“도시의 빈 공간이 운동장이 된다… 생활 속 ‘도심 운동 문화’ 확산”
최근 도시 곳곳에서 설치되는 작은 운동 공원, 계단 운동 구역, 옥상 체육 공간이 시민들의 새로운 운동 문화로 자리 잡고 있다. 거창한 시설 없이도 도심의...
“움직임을 설계하는 기술… 스마트 운동 환경이 일상을 바꾸고 있다”
스마트워치와 운동 분석 앱, AI 기반 트레이닝 프로그램이 빠르게 발전하면서 운동 방식이 단순한 반복 운동에서 ‘데이터 기반 자기 관리’로 진화하고 있다. 스마트 운동 환경은...
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문체부와 11개 민간기관, 상생 협력으로 ‘문화가 있는 날’ 확대
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 2026년 4월 1일부터 ‘문화가 있는 날’이 매주 수요일로 확대, 시행됨에 따라, 3월 18일(수) 오후, 아트코리아랩(서울 종로구)에서 문화예술 및 경제계를 대표하는 11개 주요 유관기관과 ‘문화가 있는 날 확대를 위한 업무협약서’를 체결하고...
‘여행을 다르게, 곳곳에 다다르게’, ‘2026 여행가는 봄’과 함께 국내 여행 떠나요
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 한국관광공사(사장 박성혁)와 함께 국민들에게 다양한 여행 혜택을 제공하고 국내 여행을 통해 지역경제를 활성화하기 위해 2026년 4월과 5월에 ‘2026 여행가는 봄’ 캠페인을 대대적으로 추진한다.
이는 지난 2월 25일에 열린 ‘확대국가관광전략회의’ 이후...
한국영상자료원 신임 원장에 모은영 씨 임명
문화체육관광부 최휘영 장관은 3월 9일(월) 자로 모은영 서울독립영화제 집행위원장을 한국영상자료원 원장에 임명하고, 임명장을 수여했다. 신임 원장의 임기는 3년이다.
모은영 신임 원장은 한국영상자료원 시네마테크부 팀장, 부천국제판타스틱영화제 프로그래머, 서울독립영화제 집행위원장을 역임하며 영화 상영·기획과 영화제 운영 전반에...
월 240만 원 지원하고 집필 시간까지 보장, 문학상주작가 100여 명 공모
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 한국문화예술위원회(위원장 정병국, 이하 예술위)와 함께 ‘2026년 문학상주작가 지원사업’에 참여할 작가를 3월 9일(월)부터 23일(월)까지 공모한다.
‘문학상주작가 지원사업’은 작가가 도서관, 서점, 문학관 등 시설에 머물며 주민을 위한 문학...
한국문화예술위원회 9기 위원 후보자 공모
한국문화예술위원회 위원추천위원회(이하 추천위)는 3월 5일(목)부터 20일(금) 오후 6시까지 한국문화예술위원회(이하 문예위) 9기 위원 후보자를 공개 모집한다.
추천위는 ｢문화예술진흥법｣에 따라 문화예술 각 분야의 민간위원으로 구성되며, 문예위 위원의 공개모집, 심사, 추천 등 전반을 주관한다. 이번 공모에서는 문학, 미술,...
2026년 ‘국민체력인증센터’ 9개소 신규 선정
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 국민체육진흥공단(이사장 하형주)과 함께 2026년 국민체력인증센터 9개소를 새롭게 선정했다. 이로써 전국 ‘국민체력인증센터’는 총 96개소로 확대된다.
개소당 연간 1억 2천만 원 규모의 운영비, 인건비, 체력 측정 장비 등 지원
문체부는 2026년 ‘국민체력인증센터’를 선정하기...