“슬기로운 중년 피트니스: 40~60대를 위한 운동 트렌드가 바뀌고 있다”
최근 중장년층(40~60대)이 운동 시장의 핵심 고객층으로 떠오르고 있다. 과거에는 20~30대의 체형 관리 중심 운동 수요가 시장을 이끌었지만, 현재는 건강 수명 연장과 통증 관리, 체력...
“근력운동의 재발견: ‘강한 몸’이 만드는 삶의 변화”
최근 운동 트렌드 중 가장 주목받는 분야는 단연 **근력 운동(Strength Training)**이다. 과거에는 근력 운동이 주로 보디빌더나 운동선수의 전유물로 여겨졌지만, 현재는 누구에게나 필요한 운동으로 인식이...
“운동은 선택이 아닌 생존: 현대인이 운동을 시작해야 하는 과학적 이유”
현대 사회는 고도화된 기술과 편리한 생활 덕분에 과거보다 훨씬 적은 움직임만으로도 일상생활을 영위할 수 있게 되었다. 하지만 이 편리함은 신체 건강에 부정적인 영향을 주고...
“스트레스 시대의 새로운 힐링 트렌드, 필라테스가 마음을 움직인다”
현대 사회는 그 어느 때보다 빠르게 변화하고 있으며, 이로 인해 일상 속 스트레스 수준도 높아지고 있다. 직장 내 경쟁, 인간관계에서의 부담, 정보 과다, 업무...
“현대인의 체형 불균형, 필라테스로 해결한다”
바쁜 일상과 장시간의 스마트폰 사용은 현대인의 체형 불균형을 심화시키고 있다. 거북목, 일자목, 골반 틀어짐, 허리 통증 등은 이미 ‘국민 체형 문제’로 자리 잡은 지...
탄소중립 실천 위한 친환경 협업 기업 모집 경기도주식회사
탄소중립 실천 활동에 적극 나서고 있는 경기도주식회사가 다양한 분야 협력을 위해 친환경 비즈니스 모델 운영 기업을 모집한다.
경기도주식회사는 오는 10월 3일 금요일까지 ‘2025년 2차 기후행동 기회소득 사업 플랫폼 구축...
관광두레와 여행업계의 첫 만남, ‘두레함께데이’ 개최
- 8. 25. 관광두레 주민사업체-여행업계 간 사업 기회 창출 위한 행사 마련
- 후속으로 9~12월 관광두레 여행상품 모객 등 판매 활성화 지원
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 한국관광공사(사장 직무대행 서영충, 이하...
원거리 발령 ‘저연차 공무원’ 주거 지원 확대…행정부교섭 타결
행정부와 행정부교섭노조대표단이 국가직공제회 설립 노력, 저연차 원거리 근무지 발령자 지원 확대 등을 내용으로 하는 단체협약을 맺었다.
인사혁신처와 행정부교섭노조대표단은 지난 21일 정부세종2청사에서 '2023 행정부교섭' 단체협약을 체결했다고...
11월부터 LPG충전소 셀프 충전 허용…경쟁제한적 규제 개선
공정거래위원회는 친환경·저탄소, 고령친화사업 등 미래 대비 분야에서 혁신기업의 성장을 제약하는 9건의 경쟁제한적 규제를 선정했다.
올 하반기부터 순차적으로 ▲액화석유가스(LPG) 충전소의 셀프 충전 허용 ▲반려동물 샴푸 등...
7월 취업자수, 전년비 17만 1000명 ↑…두자릿수 증가세 유지
지난달 취업자 수는 전년 동월대비 17만 1000명 늘어남에 따라 7개월 연속 증가폭이 10만 명대를 웃돌았다. 또 경제활동참가율(65.0%)과 고용률(63.4%)은 7월 기준 역대 최고를 기록했다.
기획재정부는 13일 올해 7월...
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“하루를 정리하는 힘, 작은 루틴에서 나온다” 직장인 중심으로 확산되는 자기 관리법
최근 직장인들 사이에서 ‘루틴 관리 교육’이 빠르게 확산되고 있다. 업무 강도는 늘어나고 개인의 여유 시간은 줄어드는 상황에서, 하루의 흐름을 정돈하는 작은 습관이 삶의 질을...
관계 피로의 시대, ‘감정 정리 교육’이 뜬다…건강한 거리 두기 문화 확산
현대 사회에서 인간관계는 이전보다 훨씬 넓고 복잡해졌다. 직장·가족·온라인 커뮤니티·SNS 등 다양한 관계가 동시에 유지되면서 사람들은 하루종일 여러 감정을 경험하게 된다. 이런 감정의 잦은 교차는...
빠르게 사는 시대, ‘느림을 배우는 사람들’—일상의 속도를 조절하는 새로운 배움의 흐름
빠르게 돌아가는 일상 속에서 ‘속도를 늦추는 법’을 배우려는 사람들이 늘고 있다. 스마트폰 알림, 업무의 가속화, 끊임없이 변화하는 사회적 요구는 현대인에게 지속적인 긴장과 피로를 안겨...
“요즘은 몸보다 마음을 먼저 챙긴다”…평생교육계에 부는 ‘자기 돌봄’ 열풍
빠르게 변하는 일상 속에서 ‘자기 돌봄(Self-care)’이 새로운 교육 트렌드로 떠오르고 있다. 최근 직장인과 청년층을 중심으로 마음 건강을 관리하려는 수요가 높아지면서, 명상·호흡·가벼운 움직임을 접목한 프로그램들이...
“걷기의 재발견, 하루 30분의 작은 습관이 만드는 큰 변화”
걷기는 인류가 가장 오래전부터 해온 자연스러운 운동이자, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 신체 활동이다. 최근 들어 직장인과 일반인 사이에서는 ‘하루 30분 걷기 챌린지’가 주목받고...
“스트레칭, 단순하지만 ‘하루 5분’이 만드는 큰 변화”
현대인은 하루 대부분을 책상 앞, 컴퓨터, 스마트폰과 함께 보내며, 신체 활동량이 극도로 줄어든 생활을 하고 있다. 사무직 직장인의 경우 하루 평균 8시간 이상 앉아...